Posteado por: Líder Tips | agosto 22, 2010

Eliminar nuestras emociones negativas (1 técnica eficaz)

En nuestros estudios de psicología vemos cómo las emociones corresponden a un conjunto de respuestas fisiológicas que se activan ante determinados estímulos, son funciones automáticas de regulación de nuestro organismo, por lo que controlar las emociones es un acto meramente difícil. También se pretende controlar emociones por medio de pastillas que equilibren nuestro cuerpo pero con el riesgo de depender del uso de éstas pastillas, cuando una emoción fuerte del tipo negativa nos abarca y pretender eliminarla o cortarla es toda una travesía. Por lo que nuestra intervención no es eficaz si la dirigimos en tratar de “detener” nuestra emoción sin movernos, lo que sí podemos intervenir con mayor eficacia son los actos o acciones que son previos a las emociones o aquellos que podemos hacer porterior a una emoción, en otras palabras hablamos de ACCION.

Podemos evitar o “reparar” una emoción por medio de la ACCION. Cuando realizamos actos adecuados pronto vienen las emociones adecuadas y la acción física es un propulsor para las emociones que buscamos, por ejemplo si estás angustiado porque en determinado campo de tu vida te va mal, luchar inmóvilmente ante esta emoción no generará buenos resultados, así que el sólo escuchar los consejos de otros, leerse un libro completo! no será efectivo al menos que te “muevas” ; dar y dar vueltas en tu cabeza podría agravar la emoción; sin embargo, si escoges ACCIONES ESPECIFICAS y las ejecutas tendrás más probabilidad de conseguir el cambio que deseas.

Creo más en que la acción trae a la motivación que viceversa, es decir que en la medida que decidimos movernos y estos reintentos nos empiezan a dar una pequeña luz, tenemos de donde anclarnos para poder superar satisfactoriamente nuestra angustia, ansiedad, miedo, etc piensa en algún reto anterior que hayas superado, cuando comenzamos a descubrir que “algo” nos está funcionando nos energizamos inmediatamente!, vuelve la fe y ponemos mayor voluntad; pero entre más rápido te MUEVAS y ACTUES más rápido encontrarás las emociones correctas.

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Posteado por: Líder Tips | agosto 22, 2010

El arte de la ACCION.

Esperar que las condiciones sean perfectas para emprender algo es el error más común de aquellas personas con potencial y grandes ideas, pero sin la virtud llamada: ACCION.

Sin la virtud de saber actuar fácil, muy fácil se pasan 5 años sin logros significativos, siempre existen los inconvenientes, cuando no es el tiempo, lo será el dinero, sino las responsabilidades y mientras éstas sean tu principal obtáculo creéme: nada habrá cambiado.

Así que lo primero que debemos esperar en nuestros planes son los obtáculos y dificultades, deben ser parte de tu plan y no una limitación, la verdad que no queremos llegar a los 60 años sin sentirnos plenos.

Esto es un buen consejo: Tener un plan de acción ante los obtáculos para no paralizarnos, cuando no tenga una opción juegue con la otra y recuerde esto: No cuenta tanto qué tan rápido este avanzando, sólo asegúrese de estarlo haciendo día con día.

Las personas que logran cosas en esta vida no esperan que el espiritú la motive o una circunstancia que en algún momento llegará, ellas motivan al espiritú con la acción. Las buenas ideas por sí solas no son suficientes, usted necesita “armarse” con la acción y darles valor y vida a sus ideas.

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Posteado por: Líder Tips | agosto 21, 2010

Incrementar producción con esta técnica sencilla.

En un grupo de trabajo efectivo, el lider delega, los encargados y empleados ejecutan, y eso está bien, sin embargo se podrían no estar siendo del todo efectivo, y buscar la excelencia siempre debería ser un objetivo. Algunos datos, algunas funciones o responsabilidades están siendo ejecutadas por diferentes personas y esto realmente agrega tiempo al proceso. Por ejemplo si el supervisor lleva un reporte de lo que está en el piso, con fechas y prioridades, y otros encargados llevan quizá no tan especificado un reporte De lo que está en el piso, estamos repitiendo información, hay un doble tiempo invertido para la misma información.

Algunos controles también están repetidos, lo hacemos aquí y allá y si no hacemos revisión de esto, no nos damos por enterados, ejemplo de ello son algunos controles de calidad que lo hace una persona y lo hace otra más adelante sin existir una razón real, sino simplemente que no se ha llegado al acuerdo de donde realizarlo, y cuando lo hacemos más bien nos sorprende darnos cuenta de que esta sucediendo. Reportes en papel que igualmente existe el registro electrónico. Revisa las funciones de tus colaboradores, pero por favor, no una revisión escrita de las funciones o responsabilidades, sino una función práctica de lo que están ejecutando. Es importante que el líder sea colaborador y que esté dispuesto a brindar una copia del reporte con lo que el otro necesita.

 La principal ventaja de que hagas un esfuerzo por encontrar las acciones repetidas de tu proceso, es que al elimnarlas podrás ampliar tu cambio de intervención, ya que este tiempo o responsabilidades podrían enfocarse en otros aspectos que hasta el momento no había tiempo de ejecutar.

Enseñar esto mismo a otros hará que de poco en poco, los resultados que de ello derive sea efectividad, reducción de tiempo productivo.

Posteado por: Líder Tips | agosto 21, 2010

Líder desconecta tu mente racional.

La mente no es de una naturaleza extraña a nuestro mundo, es decir que es como nuestro mismo cuerpo físico que si se expone constantemente

A un estímulo y se mantiene con un gasto constante, decae en estrés, y por más fuerte, su rendimiento decae, es indudable que la mente de un líder que pasa muy activa necesita relajación, pero ésta relajación debe ser aquella en que le descanse de trabajar.

 Salir a caminar, ver películas, descansar en un sillón, es necesario actividades que no indiquen esfuerzo mental, ya que realizamos unas que aunque no signifiquen esfuerzo físico si requieren el mental y seguimos dándole trabajo a nuestra mente creyendo que estamos relajándonos.

 Apagar nuestra mente racional y activar nuestro sistema automático es bueno para el líder que tanto como otras personas, necesitan recargar energías por al menos un día a la semana.

 El líder desgastado, llevando su fisiología al extremo por su compromiso racional puede ser contraproducente en los mismos resultados que desea obtener. Nuestro rendimiento no está desligado de lo q nuestro cuerpo fisiológicamente puede soportar, es decir que por más que queramos sacar de nosotros mismos, fisiológicamente existirá un límite.

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Posteado por: Líder Tips | agosto 21, 2010

Generar oportunidades de éxito !un gran motivador!.

No sabes cómo motivar a otros?

Déjame compartir una llave escondida: Toda persona está deseosa y gusta de experimentar el éxito, ese será tu campo de actuación.

Es una premisa que como líderes debemos tener presente tanto en nuestra vida laboral con los que nos rodean, es que todos deseamos tener éxito, inclusive las personas negativas que de todo se quejan y en general  tenderemos y generaremos empatía con aquellas personas, tareas y momentos que nos permiten experimentar el éxito, al mismo tiempo que desearemos volver a repetir la circunstancia que nos permitieron experimentar.

Partiendo de ahí se resume la tarea de toda persona que quiera crecer en la empresa, que quiera hacer aportar a su equipo y que quiera re-dirigir los resultados que aún no obtiene en su ambiente laboral como familiar. Generar oportunidades de éxito y logro a las personas es un gran motivador no sólo para la otra persona sino también para usted.

Responderse ¿dónde puede la otra persona tener éxito? Y ¿qué necesita para lograr el éxito? Te dará el mapa para lograr grandes resultados. Sólo imagínate dándole la oportunidad  a una persona de aprovechar alguna de sus habilidades y hacerlo en su trabajo, o igualmente a tus hijos repitiendo aquellas acciones donde suelen tener éxito, el ambiente y percepción aumenta de forma positiva más que te dediques a proveer una y otra vez las acciones donde no han tenido éxito por sólo el afán de corregir, si éstas acciones segundas superan en las primeras habrá un desequilibrio con el que no agradamos.

Ahora, no quiero que pienses que estas oportunidades de éxito deben ser al final de un proyecto o un semestre, No! El éxito en pequeñas cuotas tiene mayor capacidad de mantenimiento, acaso no es mejor las pequeñas alegrías de siempre que las grandes alegrías de casi nunca?. Tan sólo necesitas 1 requisito para brindarles éstas oportunidades y es conocer sus cualidades y ojo! este es un buen momento para que incluso midas tu liderazgo con las personas, es decir, si logras identificar actitudes negativas más que positivas, podrías ir en camino de convertirte en un líder correctivo, en cambio si logras identificar al menos 3 habilidades y con ellas opciones que les puedes brindar, felicidades! ahora sólo haz que sucedan.

Haz escuchado que el éxito se planea, pues bien tu igual puedes planear aquellas opciones en donde la gente pueda obtener el éxito, una vez llevadas a la acción
no sólo estarás logrando su éxito sino también el tuyo.

Y aunque no parezca un terreno fértil donde puedes comenzar a lograr cambios cuantificables es con los empleados negativos o desmotivados, su estado de ánimo generalmente corresponden a frustraciones por no obtener lo que desean, esto los lleva a un bajo rendimiento en una tarea, si además de ello eres de los que le insisten y caen con el peso de su obligación, generalmente está casi por escrito que todo se complica. Otro ejemplo son los puestos monótonos y repetitivos, en donde las tareas ya están dominadas que impiden tener logros “frescos” y alejan de experimentar la sensación de logro y éxito, Actúa ahí justamente donde nadie quiere y en la medida que puedas brinda formas de poder tener éxito, está casi por escrito que tarde o temprano todos alcanzarán una energización, logros y éxito y recuerda que con la acción llega la motivación y eso nadie lo quiere dejar.

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